COMO AYUDAR A UN PERSONA CON ANOREXIA O BULIMIA

1

No tomes el rol del “policía de la comida”. En lugar de ser una figura autoritaria con un contador de calorías, muestra apoyo emocional. 

2

Sé un modelo a seguir. Come sano, no critiques tu cuerpo, haz ejercicio.


3 Sé paciente. Aprende a sobrellevar sin perder el control los cambios de humor y la                    irritabilidad de esta persona.

4  Aliéntalo a buscar ayuda profesional en centros especializados.


5  Acompáñalo a las visitas con el doctor.


6 Con todo el apoyo que le das a esta persona, puede que te agotes  emocionalmente. Asegúrate de que tienes a alguien en quién apoyarte tú también.

FUENTE: http://es.wikihow.com/ayudar-a-una-persona-con-anorexia


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ANOREXIA Y BULIMIA

Anorexia
La gente que sufre de anorexia tiene mucho miedo de engordar y tiene una imagen distorsionada de las dimensiones y la forma de su cuerpo. Por eso es que no pueden mantener un peso corporal normal. Algunaspersonas anoréxicas restringen su ingesta de alimentos haciendo dieta, ayuno o ejercicio físico excesivo. Apenas comen y lo poco que ingieren se convierte en una obsesión.

Otras personas que padecen anorexia recurren a los atracones y las purgas: comen grandes cantidades de alimentos y tratan de deshacerse de las calorías obligándose a vomitar, utilizando laxantes o haciendo ejercicios físicos en exceso.

Bulimia
La bulimia es similar a la anorexia ya que la persona que la padece se da grandes atracones de comida y después trata de compensarlo con medidas drásticas, como el vómito forzado o el ejercicio físico excesivo, para evitar subir de peso. Con el tiempo, estas medidas pueden resultar peligrosas.

El diagnóstico de bulimia se da cuando una persona se atraca y se purga de manera regular, al menos dos veces por semana, durante un par de meses. Estos atracones no son los que pueden darse en una fiesta, cuando comes cantidades excesivas de pizza y al día siguiente decides ir al gimnasio y comer más sano. Las personas bulímicas comen grandes cantidades de comida (con frecuencia comida chatarra) de golpe y suelen hacerlo a escondidas. La persona suele sentirse incapaz de dejar de comer y sólo logra detenerse cuando está demasiado llena para continuar comiendo. La mayoría de las personas que padecen bulimia después recurren a los vómitos, los laxantes o el ejercicio físico excesivo.

Si bien la anorexia y la bulimia son muy similares, las personas anoréxicas suelen ser muy flacas y con peso inferior al normal, pero las que sufren de bulimia pueden tener un peso normal o estar un poco excedidas en peso.

Trastorno por atracón compulsivo
El trastorno por atracón es un trastorno alimenticio similar a la anorexia y la bulimia porque la persona se da atracones regulares (más de tres veces por semana). Pero, a diferencia de los otros trastornos alimenticios, laspersonas con este trastorno no intentan “compensar” el exceso con purgas.

La anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón implican patrones de alimentación no saludables que comienzan de manera gradual y llegan al punto en que la persona no logra controlarlos.

Anorexia y bulimia: señales de advertencia
En algunos casos, las personas con anorexia o bulimia comienzan simplemente a intentar perder algo de pesocon la esperanza de ponerse en forma. Pero la necesidad de comer menos o de eliminar los alimentos se potencia y se sale de control.

Quienes padecen anorexia o bulimia suelen temer verse gordos o creen que son gordos cuando, en realidad, no lo son. Es posible que una persona anoréxica pese los alimentos antes de comer o que cuente las caloríasde todos los alimentos de manera compulsiva. Si restringir la ingesta de alimentos hasta llegar a un nivel no saludable parece “normal”, es probable que la persona tenga un problema.

Entonces, ¿cómo puedes saber si una persona tiene anorexia o bulimia? No puedes darte cuenta simplemente por el aspecto de la persona. Alguien que baja mucho de peso puede estar sufriendo otro problema de salud o tal vez esté bajando de peso con una dieta sana y ejercicio.

A continuación, encontrarás algunas señales de que una persona padece anorexia o bulimia:

Anorexia

• se vuelve muy flaca, débil o escualida;

• se obsesiona con los alimentos, la alimentación y el control del peso;

• se pesa de manera reiterada;

• controla las porciones de alimentos cuidadosamente;

• sólo come determinados alimentos, evita los lácteos, la carne, el trigo, etc. (obviamente, muchas personas alérgicas a determinados alimentos o los vegetarianos evitan algunos alimentos);

• hace ejercicio de manera excesiva;

• se siente gorda;

• se aísla socialmente, en especial, evita las reuniones o celebraciones en las que hay alimentos; y

• quizás esté deprimida, letárgica (sin energías) y sienta mucho frío.

Bulimia

• teme aumentar de peso;

• está muy insatisfecha con su cuerpo y su peso;

• inventa excusas para ir al baño inmediatamente después de terminar la comida;

• quizás sólo coma alimentos dietéticos o con bajo contenido de grasa (excepto cuando se da un atracón);

• compra regularmente laxantes, diuréticos o enemas;

• pasa la mayor parte del tiempo haciendo ejercicio o intentando quemar calorías; y

• se aísla socialmente, en especial, evita las reuniones o celebraciones en las que hay alimentos

distorsión de imagen

La dismorfofobia o síndrome de distorsión de la imagen corporal es una enfermedad que produce es un temor o fobia extrema a tener un defecto físico externo, a veces real pero menor y exagerado y otras solamente imaginado, que los demás pueden percibir. Se calcula que lo padece entre un 1 y un 2% de la población. Los afectados se sienten portadores de un estigma, y se preocupan de manera obsesiva por cómo afecta a su imagen, lo que implica un deterioro de las relaciones sociales, laborales o escolares. Algunos expertos lo comparan con unahipocondría de la belleza.